Letní část sezóny
V letní části sezóny se tréninky plně přesouvají do areálu klubu – Krtkovy arény (Josefa Ressla 2868, Pardubice), ve kterém hráči mají ideální podmínky pro trénování.
Rozpis tréninků pro letní část sezóny 2026 (duben – listopad) pro všechny týmy:
Pondělí:
16:45 – 18:45: U13 Žákyně
16:45 – 18.45: U16 Kadetky
18:00 – 20:00: Muži
Úterý:
16:30 – 18:30: U13 Žáci
17:00 – 19:00: U16 Kadeti
17:30 – 19:30: U20 Ženy
Středa:
16:00 – 17:30: U9 – U11 Mix
18:00 – 20:00: Muži
Čtvrtek:
16:45 – 18:45: U13 Žákyně
16:45 – 18:45: U16 Kadetky
17:00 – 19:00: U16 Kadeti
17:30 – 19:30: U20 Ženy
Pátek:
16:30 – 18:30: U13 Žáci
Zimní část sezóny
V zimním období se trénuje především v tělocvičně. Dále se hráči připravují individuálně dle vlastní potřeby. Většinou ale posilovna, plavání, TRX, spinning a celkově cviky na hbitost, postřeh, energii a na dynamiku.
Rozpis tréninků pro zimní část sezóny (listopad – březen) je pro všechny týmy individuální.