Tréninky

Letní část sezóny

V letní části sezóny se tréninky plně přesouvají do areálu klubu – Krtkovy arény (Josefa Ressla 2868, Pardubice), ve kterém hráči mají ideální podmínky pro trénování.

Rozpis tréninků pro letní část sezóny (duben – listopad) pro všechny týmy:

Pondělí:

14.30 – 16.30: Kadetky
16.30 – 18.30: Žáci, coachball
17.00 – 19.00: Muži, junioři, kadeti

Úterý:

17.00 – 18.30: Přípravka, baseball U9
18.00 – 19.30: Ženy

Středa:

14.30 – 16.30: Kadetky
14.45 – 16.00: Nadhoz holky
15.45 – 17.00: Nadhoz kluci
17.00 – 19.00: Muži, junioři, kadeti

Čtvrtek:

16.30 – 18.30: Žáci, coachball
17.00 – 18.30: Přípravka, baseball U9
18.00 – 19.30: Ženy

Zimní část sezóny

V zimním období se trénuje především v tělocvičně. Dále se hráči připravují individuálně dle vlastní potřeby. Většinou ale posilovna, plavání, TRX, spinning a celkově cviky na hbitost, postřeh, energii a na dynamiku.

Rozpis tréninků pro zimní část sezóny (listopad – březen) pro všechny týmy:

Úterý:

19:30 – 21:00: Juniorky, ženy – tréninky probíhají v tělocvičně na ZŠ Polabiny 1 (Družstevní 305, 530 09 Pardubice)

Středa

19:00 – 20:30: Juniorky, ženy – tréninky probíhají v tělocvičně na ZŠ Resslova (Josefa Ressla 2258, 530 02 Pardubice)

Čtvrtek

Individuálně – Juniorky, ženy (TRX / bosu / spinning )